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让孩子幸福感爆棚的八件事,父母一定要在12岁前陪他一起完成

发布者:管理员 发布时间:2022-7-11 8:53:12 阅读:62

每周一次“特别晚餐”

看过这样一个采访:如果你可以和世界上任何一个人共进晚餐,你选谁?孩子们的回答如出一辙:家人、爸爸、妈妈。

智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要,那就是得高分的所有孩子都经常与父母一起吃饭。
在餐桌上父母与孩子聊一聊天,关注一下孩子的内心变化,就会让孩子觉得轻松又满足。简单的问候与关心会给孩子内心注入满满的爱。或许父母无法每天抽出时间来陪孩子吃饭,但是至少每周为孩子准备一次“特别晚餐”。一顿精心准备的晚餐,不仅给了孩子陪伴,也能让孩子感受到平凡的生活所诠释的幸福。


陪孩子一起运动

父母陪着孩子一起运动,是一种“言行教育”。亲子之间大汗淋漓的画面,让孩子体验到“体累,但内心幸福的”的感觉。它让孩子体验了坚持的意义,因为彼此在一起再累都值得。比起让孩子在家刷题看电视,不如抽出一点时间陪孩子一起运动,融入彼此的生活里,让心更近。

和孩子一起制定目标

和孩子一起制定目标,会以孩子的“愿望”为基础,让孩子参与进来,父母陪着孩子一起完成,它是提升孩子幸福感的方法之一。因孩子在达成目标那一刻,孩子内心的满足感和成就感是双倍存在的。

和孩子交换一个秘密

在教育的路上,比起把孩子当作“孩子”,孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系,彼此能够交心,也能给建议,它是维系亲子关系的秘诀。我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你,可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。把自己的秘密说给孩子听,让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任,孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密,就是了解彼此,让亲子沟通达到“零距离”。

每天的睡前阅读

她提到,父母通过朗读、共读和陪读的方式与孩子一起进入阅读世界,就像一位引路人,带着孩子领略书中的奇幻世界。当我们将书中的内容用嘴说出来,声音里蕴含的感情比书里写的内容,更能触动孩子的内心。

每年计划一次亲子旅行台湾儿童教育家林静怡从女儿5岁开始就带她出去旅行。他们去了新西兰的大草原、英国的爱丁堡,还进行了一场维持50多天的自助旅行。她说:一家人在旅行中越来越亲密,越来越有默契度。那些行走的路线、沿途的风景、历史文人故事,都是她和丈夫为孩子精心准备的。旅行不仅仅是一次放松,而是一场真正意义上让父母与孩子都获得不断成长的经历。就像林静怡说的那样,女儿不仅懂得了人文地理,也让女儿与他们之间有了更深的情感交流;而他们也慢慢懂得了女儿的需求和理想,彼此有了更多情感交流的机会。有教育家认为,亲子旅行能让孩子的幸福概率增加。因为在亲子旅行中,父母会将全部的关注都放在孩子身上,让孩子感受到被重视和关爱,这让亲子互动变得更有感情,孩子更依赖父母。越依赖,亲子关系越亲密,它会成为递增幸福的一道润滑剂,会让孩子更靠近父母。 7 
每天和孩子至少拥抱一次曾经有一项研究显示:

婴儿学会的第一句话常常不是“爸爸 ”或是“妈妈”,而是“抱抱”。
拥抱是让孩子感受到爱的一种方式。婴儿时期,父母的拥抱给孩子传递的是安全感;而在成长时期,父母的拥抱给孩子的就是支持和鼓励。这是一种肢体语言的交流,通过接触能够串联孩子所有的情感和快乐。经常被拥抱的孩子才会真正感受到被爱。李嘉诚在回忆中这样说:
最难忘的是父亲的拥抱,我至今还清楚地记得稳健而富有涵养的父亲与我亲密接触时,常常会忍不住紧紧抱着我,并把我举高。
每天和家人一个拥抱为何能让孩子幸福?德国脑科学家有一项研究证实:
拥抱能够使孩子的大脑传递一种催生素,可以让人产生信任感和安全感,因为它影响多巴胺的分泌,同时大脑会有“快乐”和“放松”的情绪,对人的免疫系统也会产生正面的影响。
所以,爱孩子,就每天给孩子一个拥抱吧。 8 
每年给孩子一次仪式感为何如今的孩子会出现这么多的心理问题,这是因为90%的父母都不知道孩子的生活需要“仪式感”。它就像孩子生活中的一味调味剂,充满惊喜和仪式感的生活是根治孩子心理问题的良药。再平淡的生活,我们也要在某一刻让孩子觉得与众不同。电影《公民凯恩》里的凯恩是传媒界的大人物,但他却对童年的一只雪橇念念不忘。童年时他的家庭生活拮据,父亲给他买过唯一的礼物就是一把雪橇,他们还给他起了一个名字叫“玫瑰花蕾”。有了这只雪橇,后来的日子让他感到温馨、幸福,给了他很多欢乐的时光。即便后面功成名就,他记住的也只是父母送的雪橇。仪式感是孩子成长中最美好的记忆,它让孩子知道自己对父母很重要。